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乳清蛋白有助于减脂塑身趣

2019-02-04 12:52:55 | 来源: 饮品

乳清蛋白有助于减脂塑身

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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“现代人为了健身、keepfit花费大量的时间和精力,去追求五花八门的运动项目,却忽视了运动、营养和整体健康状况的‘兼修’。

只有用合理的膳食营养来配合科学的运动才能达到更好的健身效果,才能使‘健康’与‘健身’兼备。”日前,在有关“讲营养,做健康达人”专业讲座上,国内运动营养研究领域资深专业人士、中国营养学会常务理事、北京大学第三医院运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青博士指出上述的观点。

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