首页 >烘焙

享爱餐桌鹌鹑蛋香肠煲仔饭享受餐桌好豆网腹

2019-02-08 18:29:07 | 来源: 烘焙

【享爱餐桌】鹌鹑蛋香肠煲仔饭_享受餐桌_是对于所选择的路须勇往直前;之所以坚持自我好豆

鹌鹑蛋外观小巧,但营养价值很高。含有丰富的蛋白质维生素、钙等多种营养物质,可以说小小个,浓缩的都是精华。一直惦记着买鹌鹑大家七嘴八舌议论一番后蛋,因为有时候觉得一个鸡蛋太大,吃一个就饱了,可是鹌鹑蛋小小的,

享爱餐桌鹌鹑蛋香肠煲仔饭享受餐桌好豆网腹

营养却足足的。这次就用鹌鹑蛋做的煲仔饭,营养又美味。

也正是因为有了思念所需食材:

大米 150g 胡萝卜 少许 青菜 2颗 鹌鹑蛋 3颗 鱼露 5g 酱油 10g

蚝油 1勺 凉白开 1勺 香肠 3根 香菇 2朵 油 少许 水 适量

1.准备好部分食材

2.大米提前浸泡

3.香肠提前蒸熟

4.胡萝卜刻花片

5.香菇切花和片

6.洗净的青菜、香菇焯水,焯水的时候锅里加点盐和油

7.香肠切片

8.锅刷一层油

9.加入浸泡好的米饭,加入1.5倍的水

10.大火煮开后转小火,煮到米饭表面有小气孔的时候边缘淋入一勺油

11.码入香肠,磕入鹌鹑蛋,继续煮几分钟

12.准备好调味料

13.把焯水后的材料摆入盘子中,吃的时候淋入调味汁即可

小贴士:

米一定要提前浸泡,这样容易煮

香肠根绝个人口味选择,我用的纯肉肠

调味料也是根据个人喜好来调制的

锅一定要刷油,要不容易烧糊

武汉去上海报价
空中远程探照灯报价
国外的奶粉价格

猜你喜欢