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香烤鸡肉的做法

2019-05-16 21:49:25 | 来源: 小吃

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香烤鸡肉的原料:鸡腿 、洋葱、盐、糖、酱油、姜片、烧烤酱、胡椒粉、香油。

香烤鸡肉的做法:

1、鸡肉洗净,切小块。前1天晚上用腌料把鸡肉腌好,用手抓匀,放入冰箱(图片是腌好以后的)。

2、预热烤箱250,同时切好洋葱准备。

3、鸡肉放入铺好锡纸的烤盘中,洋葱洒在上面,250上下火烤15分钟。

4、15分钟后拿出来再刷1遍烧烤酱,翻面。

5、约再过10分钟后盛出装盘就好。

家常菜做法大全温馨提示:

鸡肉易熟,注意烤的按说明控制好烤鸡肉的时间。

鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成份。脂肪含吃鸡肉到底会不会感染禽流感?WHO:妥善处理就不会
量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强健身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供充足的维生素。整道菜香脆酸辣俱全,色采5彩缤纷,能增进食欲。

鸡肉不宜与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。服用左旋多巴时不宜食用;服用铁制剂时不宜食用。

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