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防春困醒脑提神防春困麻辣红薯粉营养健康好死

2019-02-08 18:24:17 | 来源: 小吃

【防春困】醒脑提神防春困——麻辣红薯粉_营养健康_好豆

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有句俗话是“一辣解三馋”,这里补充一句:“一辣很提神”。在春季智慧的人在这上悟犯困时,吃上一道麻辣菜,可以醒脑提神,让人精神抖擞我们是梦过的。

这道麻辣红薯粉既是且开胃且下饭且提神。

弟妹去山西大同带回来的大同特产红薯粉,非常的筋道,在我们这里是买不到的。

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湿的红薯粉,重重的,拎回来送给我。感激的同时,要精心加工,吃出境界,以对得起她的一片心意。

于是,做了几款用红薯粉作主食材的美味,这道麻辣红薯粉是其中之一。

因为不耐辣,所以平常很少吃辣口的菜品,但这麻辣红薯粉麻麻辣辣的口感却很吸引人,我这样对辣超敏感的人也禁不住诱惑吃了不少。虽然吃一口红薯粉就要马上吃一口其他的菜来缓解麻辣对口腔的刺激,但还是吃的不亦乐乎。

说是这道菜可以醒脑提神解春困,事实上,这道菜的功效还有很多。

主食材红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有效预防癌症的发生。

配菜胡萝卜、黑木耳、香菜都是营养丰富功效显著的利好食材。

胡萝卜可以健脾养胃,益肝明目,通便防癌,降糖,降脂,降压,保护心脏。

黑木耳选用的是李大姐家的秋耳,可以补血,补铁,清肠排毒,解毒,提高免疫力。

香菜的独特味道有着醒脑的作用。香菜还有着治感冒,利尿通便,促进血液循环,健胃消食,降血糖等功效。

普通的一道麻辣菜,将醒脑提神,开胃下饭,保健养生一并囊括其中。

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