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西红柿炒菜花的做法怎么做西红柿炒菜花如何

2019-03-13 15:59:18 | 来源: 凉菜

西红柿炒菜花的做法_怎么做西红柿炒菜花_如何做西红柿炒菜花

西红柿炒菜花做法简单是江苏菜的做法大全的常见菜,不一定要看西红柿炒菜花视频才能学会,但怎么做西红柿炒菜花最好吃,跟着的做法图解来做这道西红柿炒菜花吧。   西红柿炒菜花的功效与作用:  减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食  西红柿炒菜花的食材和调料:   菜花 西红柿 大葱 蒜 盐 鸡精   教您西红柿炒菜花的家常做法,西红柿炒菜花怎么做好吃   1.菜花洗净劈成小朵,用热水焯一下,捞出过凉水,控净水备用  2.西红柿洗净去皮,切成小块;葱蒜洗净切碎备用  3.锅中加入适量油爆香葱蒜碎,放入西红柿煸炒成酱,放焯好的菜花,加少许水翻炒一下,加入适量盐、鸡精,大火将汤汁收干,勾芡出锅即可

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