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征集喝水的最佳时间厨房宝典好豆网朱

2019-02-08 17:56:09 | 来源: 饮食

【征集】喝水的最佳时间_厨房宝典_好豆

很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉他打了一份报告给上帝不到有什么保健功效啊?其实喝水不在于多,

而在于会不会喝。  ■第一杯水:6:30(排毒又养颜)  ■第二杯水:8:30(体贴又健康)  ■第三杯水:11:00(解乏又放松)  ■第四杯水:12:50(减负又减肥)  ■第五杯水:15:00(提神又醒脑)  ■第六杯水:17:30(消化又吸收)  ■第七杯水:22:00(解毒,排泄)

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