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好看好饮的果蔬汁胡萝卜苹果汁

2018-11-30 16:55:49 | 来源: 饮食

好看好饮的果蔬汁胡萝卜苹果汁

主料

胡萝卜 :1根 苹果 :2个 柠檬 :3片

辅料

具体步骤 第一步1闺蜜化身男友. 胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片; 第二步2. 将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。

烹饪技巧漂亮的颜色,酸酸甜甜的味道,胡萝卜苹果汁是款具有瘦身美肤功效的蔬果汁。胡萝卜富含维生素A,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效;苹果含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维素,可以促进润肠通便;柠檬丰富的维生素C也能加强机体免疫力,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

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