首页 >食材

香葱黑豆面发面大饼的做法怎么做香葱黑豆面

2019-03-13 13:24:40 | 来源: 食材

香葱黑豆面发面大饼的做法_怎么做香葱黑豆面发面大饼_如何做香葱黑豆面发面大饼

怎么做香葱黑豆面发面大饼好吃?学做香葱黑豆面发面大饼需要哪些食材?为您提供香葱黑豆面发面大饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香葱黑豆面发面大饼!  准备时间:小时  制作时间:分钟  用餐人数:人  香葱黑豆面发面大饼的简介:  春天是个品尝新鲜食材的季节,新长出来的香葱味道浓郁,口感细嫩,是很好的调味食材,恰巧有妈妈给我的他们自己种植的有机黑豆面,就来做葱香味道的发面饼,生发的季节做发面的食物,希望吃了工作、生活升升发发。 妈妈牌有机黑豆在蝶儿淘宝小店“蝶儿美食坊”有售,绝对保证是当年新种植的,发芽率极高,打豆浆也非常合适。关键是种植过程中完全不使用化肥和农药,纯自然生长。     现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。    黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。    黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。    黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。    香葱在北方原来比较少见,如今交通的发展,使得天南地北的物资互通有无。香葱与北方的大葱各有特色,香葱犹如江南女子袅袅娜娜,风姿绰绰;大葱极像北方的姑娘,大气而不失温柔,应该说是各有千秋。  香葱黑豆面发面大饼的食材:主料:  面粉550g  黑豆面150g  鲜酵母10g  水380g  香葱30g 辅料:   植物油2勺  盐1勺  白芝麻4勺   香葱黑豆面发面大饼的做法图解步骤:  1.面粉和黑豆面混合均匀,鲜酵母水用清水融化后分次加入面粉中拌匀,再揉成面团饧发至原体积2倍大。    2.香葱切成小粒。    3.发酵好的面团揉搓至完全排气,分割成2份,取一份擀成长方形面片。    4.倒入1汤匙植物油  5.抹匀后均匀撒入1/2茶匙盐。      6.再撒入1/2的香葱粒。    7.由长的边开始卷起来。

做完手术后便秘吃啥好
静脉炎吃什么药好的快
云香精价格多少钱一瓶
有什么治疗痛经的药物
利鲁唑片的副作用

猜你喜欢