首页 >食材

辣椒熟吃肠胃刺激小好好生活好豆网因

2019-02-05 14:09:24 | 来源: 食材

辣椒熟吃肠胃刺激小_好好生活_好豆

太辣时蘸点醋能缓解

辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒,非常适合冬天吃。辣椒怎么吃才健康,哪些人不适合吃辣椒呢?

辣椒熟吃肠胃刺激小好好生活好豆网因

辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类,北京朝阳医院副院长沈雁英教授建议,吃鲜辣椒更好,因为其中的营养素更为丰富。另外,辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素,可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后,对胃肠的刺激就会减少。

从口味上来说,辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用,减少上火几率,可以适当多吃点。

辣虽过瘾,吃多了也让人有点承受不了。专家表示,多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并是一种心照不宣的感悟干扰辣味,酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了,蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。<安娜.玛丽娅3岁/p>信号检测仪价格
礼品回收公司
卸空调多少钱价格

猜你喜欢