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下饭素菜辣炒莴笋的做法

2019-02-03 17:54:06 | 来源: 主食

辣炒莴笋的材料莴笋相克食物350g辣椒50g油适量盐适量蚝油适量调味鲜适量 辣炒莴笋的做法图片步骤,怎么做辣炒莴笋好吃? 备莴笋切片,辣椒拧碎。锅里烧油放进辣椒。炒香。倒进莴笋。加盐翻炒翻炒。再放一点点清水。收汁,关火,调入蚝油和调味鲜即可。 温馨提示:

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。

辣炒莴笋,小炒素菜。

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